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口腔医学院开展“放松身心 高效休息”心理团体辅导活动
6月19日下午，教育处邀请首都医科大学副教授来源到北京口腔医院“放松身心 高效休息”心理团体辅导活动，教育处党总支书记韩秀欣及20名博士研究生、硕士研究生和本科生参加。
授课老师从大家比较感兴趣的“催眠”讲起，引导大家说出个人对于催眠的理解，充分激发了大家的好奇心，并对大家的疑问进行专业讲解。
在老师的带领下，同学们开展了催眠体验活动。三人或两人一组，分别扮演催眠师、被催眠者和观察者角色，伴随着老师轻柔的引导语，大家开始闭上双眼，慢慢调整自己的呼吸， 放松身体的每个部位，沉浸在宁静平和的世界里，感受放松的身心。“催眠者”尝试用老师教授的自然导入、讲故事隐喻、间接暗示等方式对“被催眠者”进行催眠，帮助同学解决困扰。在活动的最后，老师请同学们分享了催眠与被催眠、以及观察者的感悟与体会。
通过活动，大家了解到催眠的知识，消除了对催眠的误解，通过催眠体验，大家知晓了放松身心的方式，也学习到陪伴和倾听的互助密码，帮助同学们以更饱满的精神状态投入学习、工作和生活，以更加积极向上态度迎接挑战。
