首都医科大学附属北京口腔医院

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【北京青年报】酷暑难耐 给牙套族提个醒(2023年7月22日 07版)

作者:李盛楠 发布时间:2023-07-24 浏览次数:
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  盛夏天气炎热,走在室外感觉要被融化,来杯冰凉甜爽的冷饮,简直不要太舒服。

  不过,“牙套族”注意啦!奶茶、可乐不离口,同时还不注意口腔卫生清洁的话,不久的将来,你将会收获一口“整齐的蛀牙”!

  戴隐形牙套照样躲不过菌斑侵袭

  口腔内的大量细菌会在牙面上聚集形成牙菌斑,堆积的菌斑会不断产酸,进而腐蚀牙釉质,长时间就会形成龋坏。正畸患者由于戴着矫治器,更容易形成菌斑堆积,如果再源源不断地给细菌提供“甜蜜养分”,最终就会出现牙齿虽然整齐了,但也可能蛀牙了。

  也许有人会问,戴隐形牙套是不是就可以高枕无忧、放飞自我了?

  答案当然是否定的。

  无托槽隐形牙套可以随时摘戴,比使用固定矫治器容易清洁,但是如果戴着牙套喝饮料,或是吃东西后没有把牙齿刷干净就戴上隐形牙套,那么食物残渣和菌斑就会被全面包裹在牙套里,酸性物质腐蚀牙面,同样会造成牙齿脱矿和龋坏。

  处于正畸状态这样清洁口腔

  正畸患者要如何保持口腔卫生呢?每次进食后都需要刷牙,除一日三餐外,应少吃零食、少喝饮料。

  刷牙应以一定的压力多方位、多角度清洁牙齿各面,尽量顺着托槽及钢丝的间隙颤动,避免用力过度使钢丝变形、托槽脱落,最好对着镜子将残留的食物或软垢刷净。

  每次刷牙不少于3分钟,建议使用含氟牙膏。

  刷牙神器助你清洁犄角旮旯

  有的正畸友友觉得自己已经很用心刷牙了,但是每次复诊还是会被医生提醒说:“你牙齿刷得不够干净,刷得还不到位。”

  再强调几个正畸期间,刷牙要格外注意的小细节:

  重点清洁部位 弓丝下方、托槽四周、牙龈边缘。

  牙刷的选择 我们建议使用正畸专用牙刷,刷毛不宜太软太硬,刷头尽量选择中小头,便于深入到最后面的牙齿进行清洁。

  牙齿间隙刷 对于托槽四周及牙缝隙的牙菌斑,推荐搭配使用牙间隙刷来更好地进行清洁,注意选择适合的型号和直径。

  牙线的使用 将牙线轻轻划入牙齿间隙,清除牙齿之间的牙菌斑。

  冲牙器的使用 有很多口腔清洁的死角,单靠刷牙是无法清洁到的,而冲牙器可以更好地清洁这些地方。对准你想要清洁的地方进行冲洗,就可以将牙齿清洁干净。

  敲黑板

  牙间隙刷、牙线、冲牙器都是刷牙的辅助工具。最重要的事情说三遍——认真刷牙!认真刷牙!认真刷牙!

  此外,烈烈夏日里,各位矫正牙齿的大小朋友,切勿啃咬冰块、冰棍儿等硬物,避免矫治器的损坏和对牙齿本身的不良刺激。

  文/李盛楠(北京口腔医院)

原文链接:http://epaper.ynet.com/html/2023-07/22/content_420822.htm?div=-1